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吕沛宛

橘井旁边一痴人,日为种杏忙植林

 
 
 
 
 
 

人生在世什么是你的

2012-5-20 11:23:32 阅读425 评论0 202012/05 May20

感谢稻香居人收摘的美文,我引用了。吕沛宛致谢。

2012-05-17 07:22:52|  分类: 感悟人生 |  标签: |字号大中小 订阅


本文引用自吝色鬼《人生在世什么是你的》

       昨天看了一篇文章,让我思绪万千,“什么是你的”。是啊,世界上到底什么是你的,这个问题可能有好多的人都不清楚。

作者  | 2012-5-20 11:23:32 | 阅读(425) |评论(0) | 阅读全文>>

杏仁与麻子仁

2012-5-8 19:09:10 阅读287 评论1 82012/05 May8

       题记:这篇文章来自樵翁的空间,清楚明白、通俗易懂的阐述了脾约证的原理,我一直迷惑不解-“趺阳脉浮而涩,浮则胃气强,涩则小便数,浮涩相搏,大便则坚,其脾为约,”脾如何被约?”如不是看到这篇文章,本人也很难给学生讲清楚,希望咱们中医学院在校生和我一起学习。     吕沛宛

 

       杏仁在《本经》中“主咳逆上气……下气”,说明了杏仁有降下的作用,能够降的药物很多,杏仁的特点是富含油脂,因此表现为润降,可以对肺脏起到润滑的作用。如果把肺脏比做一台机器的话,这台机器生锈以后就运转的不灵活,甚至发出咯噔咯噔的声音,在人体就表现为或咳或喘。机器生锈后工人师傅会上一些机油,机油能把这些锈迹洗掉,然后连油带锈都流下去,机器就可以运转灵活并且不出声音。用杏仁就相当于给肺脏上机油,一是可以减少摩擦力,让肺脏的气机得以“利”,二是可以把肺中的痰(锈迹)冲刷向下,《本经》中记载杏仁有“雷鸣”一词,雷鸣就是气机骤通的表现,我们拔开浴缸的塞子会听到哗哗过水的声音,用杏仁冲刷痰浊下行所以会有雷鸣的表现。

作者  | 2012-5-8 19:09:10 | 阅读(287) |评论(1) | 阅读全文>>

巧运用“通则不痛,痛则不通”

2012-5-1 19:16:22 阅读296 评论0 12012/05 May1

        大家没事时用脚跟在足背上搓搓,如果有痛点,每天多揉按一会,不管他是哪里的病变,搓到不痛了,身体潜在的疾病可能就此消失了。例如,足背3、4、5指后方的痛点,可能是头痛、耳痛、牙痛..也可能是脚部受伤,重要的不是诊断,而是治好了我们潜在或已发生的不适。

        一患者知道这方法,去足疗店让师傅找痛点,在大趾和次趾之间找到让人难以忍受的疼痛,师傅多按了一会,坚持了3天,顽固性咽喉炎好多了。

       一患者知道这方法,去足疗店让师傅找痛点,在大趾和次趾之间找到让人难以忍受的疼痛,师傅多按了一会,坚持了3天,顽固性咽喉炎好多了。

       ..........

     

作者  | 2012-5-1 19:16:22 | 阅读(296) |评论(0) | 阅读全文>>

巧运用“通则不痛,痛则不通”

2012-5-1 19:13:34 阅读224 评论0 12012/05 May1

                  河南省中医院针灸科   吕沛宛

    大家没事时用手在胸腹部掐掐按按,如果有痛点、结节,每天用手掌多搓一会,不管他是哪里的病变,搓到不痛了,身体潜在的疾病可能就此消失了。例如,胸骨上痛点,可能是情绪郁闷、心血闭阻、食道不适..也可能是胃炎,重要的不是诊断,而是治好了我们即将或已发生的不适。

      一患者腰痛,在全身找痛点,结果是在背部第八胸椎附近找到痛点,自己在门框上一天蹭了半小时,连蹭两天,腰痛奇迹般的好了。

作者  | 2012-5-1 19:13:34 | 阅读(224) |评论(0) | 阅读全文>>

茯苓糕

2012-3-22 17:06:15 阅读338 评论0 222012/03 Mar22

前记:于莉伽老师做的茯苓糕很好吃,因它健脾宁心,对于老年人和平常脾胃薄弱的朋友,可以尝试做一做,这是于老师整理的资料和自己亲自做的过程,我发给博友一起分享。吕沛宛

传说慈禧太后老年的时候得了心疼病,日夜烦忧,生怕自己活不成了。有人劝她去向香山法海寺的老方丈求医。慈禧派人请来老方丈,方丈向她进献了自己亲手制作的圆饼数枚,告诉她说:“人生在世不求仙,五谷百草保平安。此饼乃是老衲所采茯苓所制,名曰‘茯苓饼’,有养生健身之奇效。”从此,慈禧太后经常进食茯苓饼,还真的“返老还童”了,不仅很少犯心疼病,而且头发也由白变黑了。
——以上来自网络
上面的只是传说,但是后人对慈禧养生保健的药方的研究中发现,这茯苓的使用率是最高的。因为茯苓能利水渗湿,健脾养胃,宁心

作者  | 2012-3-22 17:06:15 | 阅读(338) |评论(0) | 阅读全文>>

生病记

2012-3-8 19:15:58 阅读310 评论0 82012/03 Mar8

河南省中医院   吕沛宛

3月3日下午因经期洗澡外出,回来稍有畏寒未在意。纳差。

4日下午自觉皮里肉外酸痛不适,欲寒战,体温38°用小柴胡颗粒剂一包冲服,兼暖水袋枕项背部发汗,睡前体温37°5,再服药一包。纳差。

5日晨起自觉无异样,偶闻及肠鸣音,正常上班,忙碌到下班时又感觉四肢微酸痛困,再次服用小柴胡颗粒剂一包,下午继续上班,患者不断,精力不济,晚睡前体温再次37°5,继续服用小柴胡一包。夜间自觉两胁之气汇聚腹中,冲击大肠,矢气,纳差。

6日晨起体温正常,精神尚可,上班时自觉剑突下不适,两胁之气望胃脘部聚聚,后腹痛,接着腹中雷

作者  | 2012-3-8 19:15:58 | 阅读(310) |评论(0) | 阅读全文>>

春季头面部不适巧应对

2012-2-15 23:25:53 阅读195 评论0 152012/02 Feb15

 

河南省中医院针灸科  吕沛宛  王娟

 

春节过完,元宵闹罢,伴随着浓浓友情未去的还有酒毒不尽、膏脂未化、缺眠少觉等带来的身体烦恼,这不,近日上班,找我诉说头痛、耳鸣、牙疼的病人大增。

众所周知,酒伤肝,肝开窍于目。肝不藏血,则目赤火旺。春节亲朋聚会,多食厚腻,脾运化不足,则生痰湿,聚而化热。平素肝功能不足的朋友容易诱发胆囊湿热,胆经布头、胸胁两侧,胆气被郁,痰湿阻络,则头两侧连项疼痛不适,胆经入耳,胆火上炎,则耳鸣、耳闭、耳塞。肝胆相照,肝开窍于目,肝火上炎,则目赤头

作者  | 2012-2-15 23:25:53 | 阅读(195) |评论(0) | 阅读全文>>

壬辰年运气药食谱(初之气参考方)

2012-2-9 20:01:49 阅读195 评论0 92012/02 Feb9

 
      壬辰岁(2012年1月20日-2013年1月19日),木运太过,太阳寒水司天,太阴湿土在泉。上太阳水,中太角木运,下太阴土。司天寒化六,木运风化八,在泉雨化五,正化度也。其化上苦温,中酸和,下甘温,药食宜也。
       初之气(大寒1月19日-春分3月20日):主气厥阴风木,客气少阳相火。“地气迁,气乃大温,草乃早荣,民乃厉,温病乃作,身热头痛呕吐,肌腠疮疡。”接去岁少阴在泉,藏气不举,风火相煽,温热流行。火刑于上,宜苦降之。温散于下,宜酸收之。方宜小柴胡汤加芍药枸杞调之。
大家戒烟酒,多蔬菜,少荤腻辛辣,不吃动火助火辛热食物啊,保持心情宁静也很重要,吕沛宛。吕沛宛用下方会将枸杞换成山茱萸。

作者  | 2012-2-9 20:01:49 | 阅读(195) |评论(0) | 阅读全文>>

听听古人言,孩子没风险

2012-2-8 17:25:14 阅读312 评论1 82012/02 Feb8

                   河南省中医院      吕沛宛

      上周五值班,来了一位老患者,带女儿和外甥女,外甥女两岁半,每天半夜两点半惊醒,说害怕。夜间两点半属肝经当令,这么小的孩子,一直生活在蜜罐里,怎么会惊惕害怕?我就问妈妈,是不是怀孕时受惊吓了,或者怀孕时心情不爽,和老公怄气没?这时姥姥说话了,说女儿孕期喜欢看恐怖片,女儿狡辩说自己看恐怖片时并不害怕,我说,不管你理智如何镇静清爽,但当你看到恐怖画面时,你的气血就会随着剧情起伏不定,甚至轻度逆乱,孩子和你血脉相连,休戚

作者  | 2012-2-8 17:25:14 | 阅读(312) |评论(1) | 阅读全文>>

本命年

2012-1-22 16:01:57 阅读206 评论0 222012/01 Jan22

                             河南省中医院          吕沛宛      

          科室的小姑娘属龙,说她今年本命年,无论如何要从里红到外,从缠绕腰间缀玉的红绳到外穿的红棉袄,一个人生的新起点,红红火火。

          我在思考本命年辟邪一说有无根源,想想应该和属相有关,出生之年人之初,弱小,易受外邪侵袭,(哦,我说的外邪是时令之导致人体疾病的风寒暑湿燥火之气,不是妖魔鬼怪。)理应呵护仔细,照顾周前,这样,生命才能顺利成长,轮回的十二年,似乎又一个生命之初,因此,本命年一定和健康有关。十二地支和十二属相相配,和一天十二时辰相对,说白了,我的理解就是一个时空轮回的称呼罢了,和春夏秋冬一样,只是分的更细点,如果人在青壮年,阳气盛,只要起居作息正常,是不容易生病的,如果不按规律生活,不健康生活,任何一年疾病也不会放过您。倒是年老体衰,过过本命年很必要,从里红到外,红色入心,可促进血液循环,气血流通通畅,人体机能处于活跃状态,这样,抵挡外邪能力强,就不容易生病。

 

作者  | 2012-1-22 16:01:57 | 阅读(206) |评论(0) | 阅读全文>>

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